 |
|
 |
BESLENME
Beslenme; büyümek, vücut işlevlerini gerçekleştirmek ve yaşamı
sağlıklı ve mutlu olarak sürdürebilmek amacıyla vücudun yediğimiz
gıdalardan yararlanmasıdır. İnsanlar iyi beslenemedikleri zaman
büyüyemezler, sağlıklarını sürdüremezler, mutlu ve başarılı olamazlar ve
aynı zamanda da üreyip kendilerinden sonraki kuşakları dünyaya
getiremezler.
Yetersiz beslenmenin aksine aşırı beslenme, yani gereğinden fazla gıda
tüketimi de özellikle çağımızın yaygın hastalıklarından biri olarak
bilinen şişmanlık, kalp-damar hastalıkları, şeker hastalığı, kanser gibi
önemli sağlık sorunlarına yol açmaktadır.
|
|
|
|
